Les Classes

Benvingudes a Les Classes de l’escola de ioga Sempreviva, un espai obert a totes les edats i cossos, on el moviment conscient, la respiració i la presència són la base de tot allò que oferim. El nostre objectiu és acompanyar-te en el teu camí de creixement personal i benestar físic i emocional, des del respecte, la proximitat i la saviesa del cos.

A Sempreviva trobaràs una àmplia varietat de pràctiques per adaptar-te al teu moment vital: des del Yoga suau o el Yoga per embarassades, fins al Yoga avançat, el Perfeccionament o el Yoga per escaladors/es, pensat específicament per a qui vol potenciar la seva pràctica esportiva amb consciència corporal i flexibilitat. També oferim Yoga Kids i Yoga Family, per compartir el ioga en família i introduir-lo als més petits d’una manera lúdica i plena de valors.

Si busques explorar altres dimensions del moviment, et convidem a les classes de DansaViva, Acroyoga, Tai-txi Qi Gong o Sempreviva Trapeze, on la llibertat, l’equilibri i l’alegria prenen protagonisme. La Defensa Personal Integral et connecta amb la teva força interior i la teva capacitat de posar límits. Els Hipopressius són ideals per treballar la faixa abdominal i el sòl pelvià, i les sessions de Mindfulness t’ajudaran a cultivar l’atenció plena i la calma mental.

Finalment, oferim Cant de Mantras, una pràctica poderosa que uneix veu, emoció i espiritualitat, oberta a tothom.

Vine a descobrir la pràctica que et ressona. A Sempreviva et donem la benvinguda tal com ets.