Las Clases
Bienvenidas a Las Clases de la escuela de yoga Sempreviva, un espacio abierto a todas las edades y cuerpos, donde el movimiento consciente, la respiración y la presencia son la base de todo lo que ofrecemos. Nuestro objetivo es acompañarte en tu camino de crecimiento personal y bienestar físico y emocional, desde el respeto, la proximidad y la sabiduría del cuerpo.
En Sempreviva encontrarás una amplia variedad de prácticas para adaptarte a tu momento vital: desde el Yoga suave o el Yoga por embarazadas, hasta el Yoga avanzado, el Perfeccionamiento o el Yoga por escaladores/as, pensado específicamente para quien quiere potenciar su práctica deportiva con conciencia corporal y flexibilidad. También ofrecemos Yoga Kids y Yoga Family, para compartir el yoga en familia e introducirlo a los más pequeños de forma lúdica y llena de valores.
Si buscas explorar otras dimensiones del movimiento, te invitamos a las clases de DanzaViva, Acroyoga, Taichi Qi Gong o Sempreviva Trapeze, donde la libertad, el equilibrio y la alegría toman protagonismo. La Defensa Personal Integral te conecta con tu fuerza interior y capacidad de poner límites. Los Hipopresivos son ideales para trabajar la faja abdominal y el suelo pélvico, y las sesiones de Mindfulness te ayudarán a cultivar la plena atención y la calma mental.
Por último, ofrecemos Canto de Mantras, una práctica poderosa que une voz, emoción y espiritualidad, abierta a todo el mundo.
Ven a descubrir la práctica que te resuena. En Sempreviva te damos la bienvenida tal y como eres.