Tai-Txi Qi GongTERÀPIA ENERGÈTICA ORIENTAL
En aquesta classe es desenvolupen una sèrie d’exercicis físics i energètics fundamentats en la medicina tradicional xinesa.
El seu objectiu principal és la millora i conservació activa de la salut, ajudant a tenir més energia i vitalitat. Aquesta pràctica és coneguda com l’eterna joventut.
Existeixen diferentes tècniques de Qi Gong, en moviment i estàtiques. L’enfocament principal serà: millorar la movilitat, la flexibilitat, reforçar la potència de tendons i músculs. D’altra banda, també ens endinsem en el cultiu intern del Qi (energia) com fundament de la salut integral.
