RisoteràpiaRISOTERÀPIA
Científicament està demostrat que un gran somriure, una riallada, ens aporta múltiples beneficis: rejoveneix; elimina l’estrès, les tensions, l’ansietat, la depressió; alleuja el dolor, l’insomni, els problemes cardiovasculars, respiratoris… gràcies a la gran quantitat d’endorfines que allibera el nostre cos, aportant-nos sensació de benestar.
El somriure ens aporta acceptació, comprensió, alegria, creativitat, relaxació, desperta els nostres sentits i ajuda a transformar antics patrons mentals que hem adquirit al llarg de la vida. Ens ajuda a descobrir quines són les nostres habilitats, a véncer les pors, a omplir-nos d’energia, il•lusió i sentit de l’humor. En definitiva, ens aporta una vida més positiva, intensa i sincera.
El taller de Risoteràpia està pensat per a que els/les participants puguin gaudir durant una estona al màxim de l’instant present, connectant amb l’emoció i amb el nen interior i lliure, espontani i creatiu, mitjançant procediments de cohesió grupal, jocs, música i ball.
Es tracta de deixar aflorar el somriure més genuí, aprenent a veure les coses des d’una òptica més positiva per així poder treure més partit a la vida i al treball.
