Yoga Kids a Balaguer

Classes de Yoga · Infants

Una pràctica divertida i adaptada als més petits que combina moviment, respiració i relaxació. Un espai per ajudar-los a conèixer el seu cos, gestionar les emocions, millorar la concentració i guanyar confiança, mentre gaudeixen i juguen.

Reserva una Classe física

Veure classes Online

Grups reduïts

Presencial

Sessions adaptades a infants

Què és el Yoga Kids

Yoga, joc i emocions

El Yoga Kids apropa els infants al yoga a través del joc, els contes i el moviment, sense perdre de vista l’essència de la pràctica: respirar, moure’s amb consciència i aprendre a estar amb un/a mateix/a.

Cada sessió combina postures adaptades, dinàmiques de grup, respiració i relaxació, en un format pensat perquè els nens i nenes es diverteixin mentre desenvolupen equilibri, força i, sobretot, eines per reconèixer i gestionar les seves emocions.

És també una manera preciosa de créixer amb més confiança i autoestima, aprenent des de ben petits a escoltar el propi cos.

Joc i moviment

Gestió emocional

Pensat per a infants

Horaris de Yoga Kids a Balaguer

Classe presencial

Reservar Plaça

Veure Horaris

Què aprendrà el teu fill o filla a Yoga Kids

Postures de yoga adaptades, explicades amb jocs i contes
Respiració conscient de manera senzilla
Reconeixement i gestió de les emocions

Equilibri, força i coordinació
Treball en grup i respecte pels altres
Relaxació i calma al final de cada sessió

Infants

Beneficis de Yoga Kids

Volem que arribis a la teva primera classe amb tota la informació. Aquí t’ho expliquem amb transparència.

Beneficis

Millora la concentració i l’atenció
Ajuda a gestionar emocions com la frustració o la vergonya
Desenvolupa l’equilibri, la força i la coordinació
Fomenta l’autoestima i la confiança
Millora les habilitats socials i el treball en grup

Per a qui és especialment recomanat:

Infants que busquen una activitat física diferent i divertida
Nens i nenes amb dificultats per gestionar emocions intenses
Famílies que volen introduir el yoga des de petits
Complement ideal a altres activitats extraescolars

Abans de començar:

No cal experiència prèvia
Roba còmoda que permeti moure’s amb llibertat l’estora i una ampolla d’aigua

Sempreviva yoga studio

Les pràctiques de Sempreviva

A Sempreviva disposaràs d’un servei professional i personalitzat que t’orientarà a l’activitat que més et convingui, on podràs parar, respirar, sentir i fer del teu dia a dia un espai de consciència permanent.
Vine a conèixer el nostre centre sense cap compromís.

Consulta els nostres horaris